北京，2025年——在近期一场聚焦中国篮球未来发展的内部研讨会后，中国篮球协会主席姚明面对媒体，以一贯的沉稳语调却掷出了发人深省的观点，他指出，当前中国男篮的状态并非“居安思危”，而是实实在在的“居危思危”，这番表态，迅速在体育界引发广泛回响与深度思考，尤其结合他特别强调的“球队年龄结构需要认真思考”的论述，揭示了中国男篮在经历国际赛场连续挫折后,所面临的深层次挑战与转型阵痛。
“居危思危”：直面现实的清醒判断
姚明用“居危思危”一词，精准概括了中国男篮当下的处境，这并非谦辞，而是基于近年来国际大赛成绩的客观审视，从世界杯的折戟到亚洲范围内统治力面临的严峻挑战，中国男篮与世界高水平篮球的差距有目共睹，姚明指出，这种“危”不仅体现在比赛结果的胜负上，更渗透在人才培养体系、竞赛强度、战术理念更新乃至篮球文化等多个维度，承认“居危”，是摆脱盲目乐观、启动真正变革的第一步；强调“思危”,则是呼吁整个篮球体系保持持续警醒与主动求变的紧迫感。
“我们不能再以过去的成绩或亚洲范围内的某些优势来麻痹自己，”姚明在交流中表示，“国际篮球的发展日新月异，身体对抗、攻防节奏、战术复杂性以及对球员全能性的要求都在飞速提升，我们的球员、教练乃至整个保障体系，都必须认识到我们正处于一个需要奋力追赶、亟需突破瓶颈的关键阶段。”
年龄结构之困：断层隐忧与换代难题
在剖析“危”之所在时，姚明特别点出了“年龄结构”这一核心议题，这直接关系到球队的即战力、经验传承与未来潜力。
中国男篮阵容呈现出一定的“中间厚、两头尖”或“新旧交替不畅”的态势，部分曾是国家队中流砥柱的资深球员，因伤病、状态或国际比赛适应性问题，其竞技巅峰期已过或面临挑战，但他们的经验和对比赛的理解仍是宝贵财富，被视为未来希望的年轻一代球员，尽管在国内联赛中崭露头角，但在国际高强度、高压力的对抗中，能够稳定发挥、挑起大梁者尚属凤毛麟角，中生代球员中，能真正在国际赛场成为战术核心和稳定得分点的球员数量,亦显不足。
这种结构性问题导致球队在组建时常常面临两难：依赖老将，可能活力与对抗持续性不足；大量启用新人，则需付出成绩波动的代价，且大赛经验匮乏的短板明显，姚明坦言：“我们需要认真审视从青年队到成年国家队每一个阶梯的衔接是否顺畅，是不是有足够多的年轻球员做好了准备？我们的联赛是否为他们提供了足够强度的锻炼？当老将逐渐淡出时，谁能无缝衔接？这不是简单的新老交替，而是一个系统工程，关乎选材、培养、竞赛和提升的每一个环节。”
根源探究：联赛强度与人才培养体系
年龄结构问题的背后，折射出的是中国篮球人才培养体系和国内联赛竞赛质量的深层次课题，姚明在多个场合强调，CBA联赛作为国家队人才输送的主渠道，其竞赛强度、防守质量、攻防转换速度以及对球员个人能力的要求，必须与国际趋势接轨，如果球员在常规联赛中无法持续面对高水平的对抗和复杂的战术环境,指望他们一到国际赛场就能脱胎换骨是不现实的。
青年梯队建设、校园篮球与职业体系的衔接、海外球员的培养与召回机制等，都影响着国家队年龄结构的优化，如何让有潜力的年轻球员更早、更多地接触高水平比赛，如何完善技术风格培养，避免“流水线”式产出同质化球员，如何保障球员在上升通道中获得足够的比赛时间和正确的指导,这些都是构建健康年龄结构必须回答的问题。
变革之路：系统规划与耐心耕耘
面对“居危思危”的局面和年龄结构的挑战，姚明和中国篮协倡导的是一条系统变革与耐心耕耘相结合的道路,这包括但不限于：
- 强化国家队建设模式：进一步完善国家队选拔机制，建立更动态、更开放的球员库，不拘一格选拔人才，同时加强长期集训与短期备战相结合,注重战术体系的延续性和球员的融入速度。
- 深化联赛改革：持续推动CBA联赛在赛制、裁判尺度、外援政策（着眼于提升国内球员关键能力）等方面的改革，提升联赛整体对抗强度和比赛质量,使其真正成为锤炼国手的熔炉。
- 夯实青训基础：加大对青少年篮球的投入，完善U系列赛事体系，鼓励技术创新和个性化发展，加强教练员培训，特别是基层教练员的水平提升,为金字塔塔基注入更多活水。
- 拓展国际视野：创造更多机会让年轻球员赴海外历练，无论是留学还是加盟其他高水平联赛，邀请更多高水平球队来华交流，增加国家队与欧美强队交手的机会,在实战中学习提升。
- 科技与数据赋能：更广泛地将运动科学、数据分析、伤病预防与康复等手段应用于球员选拔、训练和比赛准备中，科学规划球员的运动生涯,延长巅峰期。
姚明最后强调：“改变年龄结构，优化国家队阵容，不是一朝一夕之功，也不可能一蹴而就，它需要我们有清晰的规划，有坚定的决心，更要有足够的耐心，也许我们会经历更多阵痛，但为了中国篮球的长远发展，我们必须坚定地走下去，每一个篮球人都应该有这样的责任感和使命感。”
中国男篮的“居危思危”时刻，也是一个重新出发的契机，姚明的直言，如同一声警钟，唤醒了对于现状的深刻反思，年龄结构之思，实则是对中国篮球未来命运之思，唯有正视危机，系统谋划，沉心耕耘，方能在未来国际篮坛的激烈竞争中，重新构建起具有持续竞争力的人才梯队，迎接新的挑战，这条路注定漫长且充满挑战,但也是走向复兴的必由之路。
